腰痛

一言に腰痛といっても、症状はさまざまです。ある日、ある時突然痛みが出る方、同じような痛みがずっと続いている方、腰もお尻も痛みがあって、足もしびれてきている。という方など、さまざまな症状の方がいらっしゃると思います。

ここでは急性腰痛と慢性腰痛の特徴について説明をしていきます。

一般的に痛みが出てから4週間未満を急性腰痛といいます。

急性腰痛と聞いて一番に思いつくのはいわゆる「ぎっくり腰」ではないでしょうか。

ぎっくり腰の多くは「急性筋・筋膜性腰痛」と呼ばれるもので、背骨に沿って走っている筋肉の損傷・肉離れ、腰の骨の捻挫といったものが主な原因です。症状としては、筋肉に沿った強い痛みや、動かす際の強い痛み(痛みが強くて動かすことができない)。といったものがあげられます。

一般的に痛みが出てから3ヶ月以上続いているものを慢性腰痛といいます。

慢性的な腰痛は、座りっぱなしや姿勢の悪さなどが原因で筋肉が使いすぎてしまうことで疲労が溜まり筋緊張が高まることで症状が出ることが多いです。

また、腰椎椎間板ヘルニアは骨と骨の間にある椎間板が繰り返される外力(捻りの動作等)により飛び出てしまうことをいいます。この飛び出てしまった椎間板が神経にあたると痺れの症状が出ることがあります。

同じ腰痛でも痛みや負担がかかっている場所はひとによって違います。

当院では施術の前に次の3つを確認します。
1.痛みの出方
座っている時、立っている時、朝起きた時、動き始めの時など、どの場面・状況で痛みが起きるのか。

2.痛みの場所
腰だけか、お尻まで痛いのか、足までしびれがあるか、またどのような場面でしびれが出るのか。

3.日常生活での負担
デスクワーク、立ち仕事、家事育児など、普段の姿勢や体の使い方

痛い場所だけでなく、どこに負担がかかっているのか。を整理してから、どのような施術を行うのかを説明させていただきます。

急な痛みが出てすぐの場合は、鍼治療をおすすめしています。

まずは鍼治療をおこない、筋の緊張を緩め、炎症をおさえることで、日常生活を送りやすくさせていただきます。

急な痛みが出て数日経過している場合は、鍼治療とマッサージを併用することで症状の軽減と痛みの再発予防をすることができます。

慢性的な腰痛は、座りっぱなしや姿勢の悪さなどが原因で筋肉が使いすぎてしまうことで疲労が溜まり筋緊張が高まることで症状が出ることが多いです。

また、腰椎椎間板ヘルニアは骨と骨の間にある椎間板が繰り返される外力(捻りの動作等)により飛び出てしまうことをいいます。この飛び出てしまった椎間板が神経にあたると痺れの症状が出ることがあります。

症状や生活の状況によって違いますが、一般的には次のような流れでご提案することが多いです。
・はじめのうちは1週間に1度ほど。(痛みの状況によっては週に2〜3回)

・症状が落ち着いてきたら2週間に1回、3週間に1回と間隔をあけていく

・その後は1ヶ月に1回ほどのメンテナンス

痛みの程度が落ち着いてきたり、痛みがない日が出てきたりという、身体が楽な日が1週間のうちに少しずつ増えていく方が多いです。

腰痛の多くは筋肉や関節への負担によるものですが、まれに骨折・感染・腫瘍など、整形外科等の医療機関での検査が必要な病気が隠れている場合があります。
次のような場合は、まず整形外科等の医療機関を受診してください。
・安静にしていても、時間や姿勢に関係なくひどい痛みがある。
・発熱がある。胸や背中も痛む。
・急に体重が減った。

当院のカウンセリングでこのような可能性があると判断した場合は、施術を行わずに医療機関の受診をお勧めしています。その場合はカウンセリング料1,000円のみをいただきます。