こんにちは！

みらいろ鍼灸マッサージ院長の鈴木です。

今回は膝の痛みについて書いていきます！

膝の痛みでお悩みの方は、歩くのが痛かったり、膝の曲げ伸ばしで痛みがある。正座ができない。じっとしているだけでも痛い。と、症状によりさまざまな痛みをかかえていらっしゃると思います。

そのような方で共通しているのが、触っても痛い場所がよくわからない！ということです。

整形外科で変形性膝関節症と診断されたり、なりかけている。と言われる方も多いですね。。。

そして、手術するほどでもないので、ストレッチや運動をしてよくしていきましょう。と言われることが多いですが、ストレッチや運動もどうしたらいいかわからない。。。ですよね？？

当院では、マッサージやストレッチ等で膝周囲の筋肉を緩め、関節の動きをよくすることで膝の曲げ伸ばしが改善される様にしていきます。

また鍼治療が可能な方は、マッサージに加えることでより関節の可動域を広げ、痛みのコントロールをしていきます。

膝が動く様になってくると、少しずつ歩いたり運動ができる様になるので、その後簡単にできるリハビリやトレーニングもお伝えすることができます。

膝が痛くて、どうにもならない方、ぜひ当院に一度お問い合わせください！