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こんにちは！

イオンモール岡崎近くの、みらいろ鍼灸マッサージです。

X脚・O脚が気になる、見た目だけでなく膝や脚にも違和感がある。
そんなお悩みはありませんか？

X脚・O脚は、見た目の問題だけでなく、痛みや身体の使いにくさにもつながることがあります。

脚のラインが気になるだけでなく、

・立っていると膝まわりが疲れやすい

・歩き方に違和感がある

・膝や脚の負担が気になる

・将来的な不調が心配

という方も少なくありません。

 

X脚・O脚では、膝の並びだけに注目しがちですが、それだけでは十分ではないことがあります。
なぜその状態になっているのか、身体全体のバランスや状態を見ていくことが重要です。

膝だけを見て改善をしようとするとなかなか良くならずに諦めてしまう方が多いです。症状と身体の状態を把握したうえで施術を行うことが大切です。

 

みらいろ鍼灸マッサージでは、患者さまの症状・要望・生活スタイルに合わせて施術を提案させていただきます。鍼治療、マッサージ、電気治療などを組み合わせながら、その方にとってより良い方法をご提案させていただきます。

 

X脚・O脚は、見た目の悩みだけではなく、身体の使い方や不調につながっていることもあります。
気になりながらそのままにしている方は、一度今のお身体の状態を確認してみるのもよいかもしれません。

X脚・O脚の見た目や痛みが気になっている方は、今のお身体の状態を一度確認してみませんか？

お気軽にお問い合わせください。

こんにちは！

イオンモール岡崎近くの、みらいろ鍼灸マッサージです。

歩くと膝が痛い、階段の上り下りがつらい、正座がしにくい。
このようなお悩みはありませんか？

 

膝の痛みは、毎日の生活に直結しやすい症状です。

加齢とともに歩行時の痛みや正座ができないといった悩みが多く見受けられます。

膝に痛みがあると、

・外出がおっくうになる

・買い物や散歩がつらい

・立ち上がる動作に不安がある

・家事の負担が大きくなる

 

といった形で、生活の質そのものに影響しやすくなります。

膝が痛いと、痛い部分だけに意識が向きがちですが、実際には関節の動きや筋肉の硬さなど、身体全体の状態が関係していることがあります。

みらいろ鍼灸マッサージでは、しっかり膝が曲げられるように、体重をかけて歩くことができるように、動かない関節や固まっている筋肉をほぐしていきます。

お一人おひとりの症状と身体の状態を踏まえて施術することで、日常生活を楽に過ごせるようにしています。

 

膝の痛みの出方や、生活の中で困る動作は人それぞれです。
そのため、決まった流れの施術ではなく、その方の状態に合わせた施術が大切です。

みらいろ鍼灸マッサージでは、患者さまの生活スタイルやご職業なども加味したうえで施術を提案し、納得していただいてから施術を始めます。

また、国家資格であるはり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の資格を保有しており、安心・安全な施術の提供を大切にしています。

 

膝の痛みを我慢していると、これまで普通にできていたことが少しずつ負担になっていくことがあります。
歩くことや立ち座りに不安を感じている方は、早めに身体の状態を見直すことが大切です。

膝の痛みで歩くことや日常生活に不安がある方は、お気軽にお問い合わせください。

こんにちは！
イオンモール岡崎近くの、みらいろ鍼灸マッサージです。

肩が上がらない、服を着る時に痛い、後ろに手が回しづらい。
このようなお悩みで困っていませんか？

 

五十肩・四十肩は、ある日急に肩が上がらなくなったり、痛みは強くないのに動かしにくさが続いたりと、人によって症状の出方が異なります。

「そのうち良くなるかもしれない」と思って我慢しているうちに、日常生活で不便を感じることが増えてしまうことがあります。

たとえば、

・洗濯物を干す時に腕が上がらない

・髪を結ぶ動作がつらい

・上着を着る時に肩が痛む

・夜、寝返りで肩が気になる

このように、肩の不調は日常の何気ない動作に大きく影響します。

 

五十肩・四十肩は、同じ症状名でも状態が同じとは限りません。
肩の痛みが強い方もいれば、痛みよりも可動域の狭さで困っている方もいます。

みらいろ鍼灸マッサージでは、五十肩・四十肩に対してマニュアル的な治療ではなく、症状に合わせた施術を行うことで、日常生活での痛みの改善や、ふとした瞬間のつらさの軽減を目指します。

 

みらいろ鍼灸マッサージでは、症状や生活スタイルに合わせて、鍼治療・マッサージ・電気治療などを組み合わせた施術に対応しています。
また、鍼が苦手な方には無理をせず、他の方法を提案させていただきます。

 

さらに、スポーツ現場で15年以上身体を見続けてきた経験を活かし、どこが痛いのか、どこに原因があるのか、どう施術すれば動きや痛みの改善につながるのかを評価したうえで施術を行う方針をご説明します。

 

肩が上がらない、動かすと痛いといった症状は、我慢し続けるほど日常生活の負担になりやすいものです。
少しでも気になる症状がある方は、早めに今の状態を確認することが大切です。

肩の痛みや動かしづらさが続いている方は、我慢しすぎる前に一度ご相談ください。

こんにちは！

イオンモール岡崎近くの、みらいろ鍼灸マッサージです。

部活やスポーツをしていると、膝、足首、腰などに痛みが出ることがあります。
「少し休めば大丈夫」と思って復帰したものの、また同じ痛みを繰り返してしまうケースも少なくありません。

 

みらいろ鍼灸マッサージの大きな強みは、院長がスポーツ現場で15年以上トレーナーとして活動してきた経験です。
トップレベルの競技者の治療やリハビリを担当してきた技術と経験を、日常の痛みやスポーツ中の不調に悩む方にも提供しています。

 

スポーツ障害のケアで大切なのは、今ある痛みの改善だけではありません。
再発しにくい身体づくりや、競技に必要なコンディションを整える視点も重要です。

症状改善後もパフォーマンス向上に向けた施術や、試合に向けたコンディショニングも行っています。

 

スポーツ中の痛みを我慢したまま続けると、フォームの崩れやパフォーマンス低下につながることがあります。
学生の部活、社会人スポーツ、趣味の運動まで、身体の使い方に合わせたケアが大切です。

部活中の痛みやコンディショニングの相談先を探している方は、お気軽にご相談ください。

こんにちは。

イオンモール岡崎近くの、みらいろ鍼灸マッサージです。

 

出産後は、体型の変化が気になるだけでなく、抱っこや授乳、寝不足などが重なり、腰痛や肩こりを感じやすくなる方も少なくありません。
「産前のズボンが入らない」「身体のバランスが変わった気がする」と感じている方も多いのではないでしょうか。

産後の不調は、単に骨盤だけの問題ではなく、日常生活の姿勢や身体の使い方の変化が関係していることもあります。
赤ちゃんのお世話では前かがみ姿勢が増えやすく、肩や腰への負担も大きくなりがちです。

産後の身体は、育児を続けるための土台でもあります。
体型の変化だけでなく、腰痛や肩こり、身体の使いづらさを感じている方は、早めにケアを始めることで日常生活が楽になる可能性があります。

産後の身体を無理なく整えたい方は、お気軽にお問い合わせください。

こんにちは！

イオンモール岡崎近くの、みらいろ鍼灸マッサージです。

 

「病院では異常なしと言われたけれど痛みが続く」
「いろいろ試したけれど、結局また元に戻ってしまう」
このような慢性的な痛みは、痛い場所だけを見ても原因が見えにくいことがあります。

 

慢性的な痛みで悩んでいる方ほど、すぐに施術を受けることよりも先に、自分の身体の状態を正しく把握することが重要です。
どんな姿勢で負担がかかっているのか、どの動きでつらさが出るのか、日常生活のどこに原因が隠れているのかを整理することで、必要な施術も見えやすくなります。

 

みらいろ鍼灸マッサージの特徴のひとつが、院長のスポーツ現場での経験です。
トップレベルの競技現場だけでなく、一般の方、小・中学生、高齢者まで幅広い施術経験があり、その知識と視点を日常の痛みにも活かしています。

鍼治療・マッサージ・電気治療などを組み合わせながら、一人ひとりに合わせた施術を提案しています。

慢性的な痛みで悩んでいる方の中には、「通わされそう」「回数券をすすめられそう」と不安を感じる方もいるかもしれません。

その点、みらいろ鍼灸マッサージでは、無理な通院提案や押し売りは行わず、身体や生活スタイルに合わせた必要な通院間隔や回数を提案いたします。

岡崎市で、どこへ行っても変わらない慢性的な痛みやしびれに悩んでいる方は、まずは今の身体の状態を整理する相談から始めてみてはいかがでしょうか。

こんにちは！

イオンモール岡崎近くのみらいろ鍼灸マッサージです。

今回は腰痛とそれに伴うしびれについてです。

 

腰痛とひとことで言っても、慢性的に重だるい痛みが続く方もいれば、朝起きた時につらい方、急に動き出した時に痛みが出る方、しびれを伴う方など症状はさまざまです。
原因や負担のかかり方が違う以上、必要なケアや治療も人によって変わります。

腰痛・脊柱管狭窄症については、症状や原因は様々であり、しびれがある方、刺すような痛みがある方、鈍い痛みがある方など、さまざまな症状に合わせたアプローチを行います。

また腰痛だけでなく、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけてしびれや力の入りづらさが出ている場合、坐骨神経痛の可能性があります。
このような症状は、ただ腰をもむだけでは十分ではなく、「どこに」「どのように」しびれが出ているのかを把握することが大切です。

坐骨神経痛について「なぜしびれが出るのか」「どこにしびれが出ているのか」を把握して施術することで、歩きにくさや立ち上がり時の嫌な感じの改善を目指します。

慢性的な腰痛にしびれが加わっている場合は、早めに相談することが早期改善の近道です。

こんにちは！

イオンモール岡崎近くの、みらいろ鍼灸マッサージです。

今回は慢性的な腰痛でお悩みの方へ当院の施術方針をお話しさせていただきます。

・座っていると腰がつらい／立ち上がりが痛い
・その日は楽でも、翌日〜数日で戻る
・腰だけでなく、お尻や脚の方向に違和感が出ることがある

などのような身体の状態でお悩みではないでしょうか？

慢性的な腰痛は、痛い場所だけを揉んだりストレッチをしたりしても症状がもどりやすいです。

当院では、座っている時。立っている時。動き始めている時。などの痛みの出方や、生活でどこに負担がかかっているのか。を最初に確認し、その上で鍼治療やマッサージなどの提案をさせていただきます。

どこにいっても変わらない。と思っている方にこそ、当院での原因を追求した後での、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの施術を受けていただきたいと思います。

お困りの方はお気軽にお問い合わせください。

こんにちは！

イオンモール岡崎近くの、みらいろ鍼灸マッサージです。

今回は肩こり、頭痛でお悩みの方に簡単な今日からできるセルフケアをお伝えしていきたいと思います。

デスクワーク等で毎日忙しい方にやることは少なく、効果は大きく感じるもの2つ挙げました。

 

① 60分に1回“姿勢を切る”（30秒でOK）

肩こり・頭痛の人ほど「良い姿勢を頑張る」より、まず“同じ姿勢を続けない”が効きます。
おすすめは、1時間に1回だけ立つ → 肩甲骨をゆっくり回す → 深呼吸2回。

 

② 「強く揉む」をやめて“軽く動かす”

つらい所を強く押し続けると、逆に張り返しの原因になることもあります。まずはゆっくり大きく肩を回したり、首を回したりすることが効果的です。

 

非常に簡単ではありますが、以上2点を意識していただけるといいな。と思います。

当院では、ただ揉むだけ。ではなく、姿勢や身体の状態を確認してから施術を行うことで、いい状態の身体をキープしやすいようにしていきます。

 

肩こりや頭痛でお悩みの方、是非一度ご連絡ください！

こんにちは！

イオンモール岡崎近くの、みらいろ鍼灸マッサージです。

今回のブログは慢性的な肩こりや頭痛にお悩みの方へ向けての内容です！

肩こり・頭痛の症状別ページにも書いてありますが、肩こり・頭痛は“いつものこと”と我慢されやすい一方で、姿勢・仕事環境・ストレス・運動不足などの複数の要因が重なると繰り返しやすくなります。

当院ではいきなり揉んだり、鍼をしたりするのではなく、なぜ症状が続いているのか。を整理し、状態に合わせた施術の組み合わせを提案してから施術を行なっています。

まずはご自身でできる身体の状態をチェックしてみましょう！
・朝から首肩が重い／動き出すと少しマシ
・夕方〜夜にかけて頭痛が出やすい
・目の疲れ・集中力低下がセット
・休日に少し良いが、仕事再開で戻る
・ストレスが強い時期ほど悪化する

上記なような状態ではないでしょうか？

このような方は生活の負担とセットで症状が出てしまっているかもしれません。

そうすると、ただマッサージを受けたりストレッチを受けたりするだけではなかなか改善が見込めない可能性があります。

当院では身体の状態、生活スタイルを加味して施術内容を決めることで、いい状態をキープできるようにさせていただきます。

慢性的な肩こり・頭痛でお悩みの方、お気軽にご相談ください！

イオンモール岡崎近くのみらいろ鍼灸マッサージです。

3月の営業予定です。

臨時休業となる日がございます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

こんにちは！

イオンモール岡崎近くの、みらいろ鍼灸マッサージです。

本日2月5日で開業2周年を迎えることができました。

これもひとえに、ご来院いただいているみなさまのおかげです。

本当にありがとうございます。

今後もお一人おひとりの症状に合わせた丁寧な施術を心がけてまいります。

今後ともよろしくお願いいたします。

こんにちは！

イオンモール岡崎近くの、みらいろ鍼灸マッサージです。

2月の営業予定です。

2月より平日午後の営業時間を14時からと変更させていただきました。

営業時間の拡大により、より多くの方への施術が可能となりました。

痛みや痺れ等でお困りの方、お気軽にお問い合わせください！

こんにちは！

 

イオンモール岡崎近くの、みらいろ鍼灸マッサージです。

 

当院ではこれまで13時から16時までを準備時間としておりましたが、

より多くの皆様にご利用いただけるよう、

2月2日(月)より平日午後の営業時間を以下の通り拡大することといたしました。

1．変更内容

【現行】16:00〜20:00 【変更後】14:00〜20:00

2．変更適応日

2月2日(月)より

3．営業時間詳細

月〜土　9:00〜13:00

月・火・木・金　14:00〜20:00

(水・土曜午後、日曜・祝日は休業)

営業時間は拡大しますが、

お一人おひとりに丁寧な施術を心がけてまいります。

今後ともよろしくお願いいたします。

こんにちは！

イオンモール岡崎近くのみらいろ鍼灸マッサージです。

11月23日に行われた第3回テーピング選手権に企業協賛として参加させていただきました！

こちらは私が修行時代から今でも大変お世話になっている先生が主催で行われている大会で、

トレーナーとしての基本となる足関節のテーピングを

「速く」「綺麗に」「有効な」テーピングを巻くことができる人を決める大会です。

今大会にはプロ・アマ問わず18名の方がエントリーし、非常に白熱した大会が繰り広げられました。

様々なバックボーンがある選手たちの戦いは、予選から非常に見応えがあり、

静かなホールにテーピングが切れる音だけがする空間は緊張感がありました。

どの選手もスピーディーで綺麗なテーピングを披露しており、

私も技術向上に努めなければ。と思いました。

出場した選手、協賛した他の企業様、来場者の方と様々な交流をすることもでき、

非常に有意義な1日を過ごすことができました。

当院でもお困りの方にはテーピングのアドバイス等を行うことができます。

お気軽にお問い合わせください！

こんにちは！

イオンモール岡崎近くのみらいろ鍼灸マッサージです。

12月の営業予定です。

26・27日はトレーナー活動により臨時休診です。

年末は29日(月)まで営業し、30日(火)〜1月4日(日)まで年末年始休業です。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

こんにちは！

イオンモール岡崎すぐ近くのみらいろ鍼灸マッサージです。

11月の営業予定です。

臨時休診となる日がございます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

こんにちは！

イオンモール岡崎近くのみらいろ鍼灸マッサージ院長の鈴木です。

まだまだ暑い日が続きますが、9月の営業予定です。

トレーナー活動で臨時休診の日がございます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

こんにちは！

イオンモール岡崎近くのみらいろ鍼灸マッサージです。

7月25日〜28日まで広島県で行われた全国高校総体陸上競技にトレーナーとして帯同させていただきました。

今大会は暑熱対策として試合のスケジュールや試合形式が大会3日前に大幅に変わることとなりましたが、選手は冷静にしっかり対応していました。

今大会、帯同させていただいた高校からは100mと200mに出場しました。

100mでは決勝進出しましたが、200mでは予選落ちという結果でした。

狙っていた記録、結果には少し届きませんでしたが、とても暑い中、怪我なく体調を崩すことなく終えることができてよかったです。

陸上競技は今後秋の新人戦や国民スポーツ大会に向けてシーズンが進んでいきます。

一人一人がベストな状態で試合に出ることができるように私もサポートしていきたいと思います。

痛み等はもちろん、不安な症状等がありましたらお気軽にお問い合わせください！

こんにちは！

イオンモール岡崎近くのみらいろ鍼灸マッサージです。

7月の営業予定です。

21日(月・祝)は祝日営業をいたします。

25日(金)〜28日(月)はトレーナー活動のため臨時休診です。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。